[jolye79]

[FONT="Palatino Linotype"][COLOR="Black"][SIZE="3"]Bună! Bicicleta nu pot s-o sufăr, zace intr-un colț de mai bine de 5 ani... Am facut sport acasă mult timp, in special exerciții cu greutăți și si tae-bo, însă de vreun an am un program la muncă foarte solicitant, iar când ajung acasa leșin pe canapea de oboseală și/sau de lene.
Am vorbit azi cu viitorul meu antrenor si ne-am dat întâlnire luni la ora 18.00. Mă gândesc că dacă nu apuc să ajung acasă și intru direct în sală...nu mai am pe unde să zac.
Alimentația este, din păcate, unicul meu punct forte...
Azi am mancat o banana, o piersica, la prânz mușchiuleț de porc la cuptor cu salată de roșii, apoi câteva migdale, iar seara rapane pe plită cu multă lămâie si câteva hamsii marinate. Cantități potrivite pentru slăbit!