Merci Ianna. Am calculat si pe ziua de azi mi.au iesit 660kcal.
Ca afectiuni... am mai zis sunt infrigurata tot timpul.(Acum mama e in tricou langa mine iar eu am tricou+hanorac), mainile si picioarele le am tot timpul reci. Ah, si lipsa menstruatiei... sunt 3 luni de la ultima
. Oasele imi trosnesc tot timpul(inclusiv spatele, soldul,umerii,) , dar asta nu stiu daca e cauzata de nutritie.
+ afectiune temporo-mandibulara. ( mi se blocheaza maxilarul. Dimineata doar, din fericire, nu stiu ce as face daca as ramane cu gura blocata la scoala
)
corina3434, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
corina3434, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1965 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]