Citat:
Anterior postat de Roxie
Stiu...dar trebuie sa si ai timp! De exemplu eu luni de la 10 pana la 12/13 stau la sala. La 16:00 merg la faculta si termin pe la 20:00. Cand sa mai mananc 3 mese? 
Eu mi-am planuit cam asa meniul pe maine:
7:00 omleta recomandata de tine
9:00 o salata cat mai consistenta ca sa am energie la sala
13:30 un gratar
18:00 in pauza am sa mananc un mar verde mai mare
Si cand ma intorc daca imi mai este foame am sa beau si cana de lapte degresat. Mai mult de atat chiar nu pot face  Eu nu o consum cu frisca, deci nici un pericol  Ideea e ca mi-e foarte greu sa renunt la tot ce imi place. Sunca, branza si cafeluta mea sunt singurele lucruri care imi mai fac placere. Daca as renunta si la ele mi-e frica ca nu am sa rezist! 
Cafea nu beau dimineata ca nu imi place cafeaua la ibric. Sunt fan espresso pana la moarte  Segafredo, Illy, Manuel etc... Oricum beau maxim trei espresso pe saptamana! Laptele si zaharul pe care il adaug sper sa nu strice prea mult  |
maninci la mic dejun, apoi prima gustare cand vii de la sala papi la pranz, la a doua gustare iti iei un fruct la scoala, si prinzi o pauza in care papi un iaurt de baut.
pacat ca ai un orar destul de aiurea,