Subiect: Jurnal Mika
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 01 sep 2009, 15:38:06
Maria.Florian's Avatar
Maria.Florian Maria.Florian este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2009
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 557
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika
Mika dar in special trebuie sa slabesti pentru tine nu pentru ceilalti,sa fi tu sanatoasa si frumoasa si cu cat ai mai putine kg ti se schimba si starea in bine,emani mai multa energie pozitiva si mai ales cand iti spun ceilalti ''wow ce bine arati'' sau ''cat ai slabit''...ma motiveaza si mai mult
__________________
''O sa reusesc si o sa fiu o slabuta''
Ticker slabit pentru Maria.Florian
Maria.Florian, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]