View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 17:44:04
AnutzaMariutza's Avatar
AnutzaMariutza AnutzaMariutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2011
Locaţie: Budapesta, Ungaria
Vârsta: 34
Dieta: mancat sanatos!
Date: 165cm, 64.4kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul gandurilor mele! AnutzaMariutza

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Merge si asa, daca ai o masina buna de tocat, numai ca vezi tu, carnea de vita daca e slaba e muschi, si deci greu de tocat (dar lasa, e bun pentru sport ), iar daca nu e slaba, nu e bine sa o mananci... Iti sugerez chiar sa incerci sa faci un fel de musaca cu ea, daca iti place: pregatesti niste dovlecei in prealabil (trebuie pre-fierti, pana nu sunt chiar moi, dar nici nu mai sunt cruzi), o parte ii tai pe lung, o parte ii fierbi bine si ii faci piure. Intr-un vas de Jena pregatit cu f. putin ulei si cu pesmet, pui un strat de dovlecei taiati pe lung, pui putina sare si piper, adaugi deasupra carnea facuta la teflon cu ceapa maruntita si dovlecei piure (si condimentata dupa plac). Iar peste stratul de carne, mai pui unul de dovlecei si ornezi cu rosii. Pui la cuptor pana se inundeaza casa de la saliva...

Cu mult drag,

Cristina
Dap,o sa incerc cu dovlecei,dar in tigaie de teflon si fac cu sos de rosii..facut de mine!Sa vedem ce iese!Multumesc!
AnutzaMariutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2323 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]