Eu abia acum scap de o varicela care m-a tinut aproape o luna... A fost groaznic, primele zile febra 39 cu 5, urmate de aproape 2 saptamani cu febra constant de 38 care nu scadea nicicum... teribil
Culmea e ca eu oricat de bolnava as fi nu slabesc
In acele doua saptamani nu am mancat mai nimic toata ziua, cate un fruct sau o cana de compot si n-am dat jos nici un gram. Pe de alta parte, nici daca mananc 2300-2400 de calorii nu ma ingras. Sunt un specimen mai ciudat, bun de dus la laborator
sa speram ca sportul e solutia mea
Aiurea, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1579 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]