Subiect: Topul celor mai bune DIETE
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 18:13:32
madaaa's Avatar
madaaa madaaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: dieta personalizata
Date: 165cm, 60.9kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Re: Topul celor mai bune DIETE
hmmm...eu sunt noua pe aici..sunt atatea diete incat nu stiu pe care sa o aleg..sambata mi am facut 3 extractii si nu pot sa mananc..decat supa sau piure..sau iaurt..nu stiu cat o voi tine asa si apoi de ce dieta sa tin in continuare..nu am multa experienta in ceea ce priveste dietele..am mai tinut dar mam lasat estul e repede..nustiu ce dieta ar fi mai potrivita pt mine
Ticker slabit pentru madaaa
madaaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1824 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 16 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat