Subiect: Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 16:06:10
bzzz's Avatar
bzzz bzzz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Wink Re: Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi?
Citat:
Anterior postat de oly51 Vezi mesajul
Salut slabutelor
De curand m-am alaturat comunitatii voastre si as vrea sa ma ajutati sa slabesc 10 kg ca sa ajung la 45 kg.
M-am gandit ca daca mananc 500 calorii pe zi voi slabi intr-un timp scurt.Voi ce spuneti?
Clar nu e bine asa ceva.. nu doar ca atunci cand o sa incepi sa mananci normal o sa pui dublu kg.. dar si nu e sanatos..,incearca sa le dai jos treptat ca alea le dai sigur si nu le mai pui la loc daca ai grija..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)


Ticker slabit pentru bzzz
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat