[Ikerina]

Anterior postat de agarthian

Cu sportul e binisor, dar se poate si mai bine.
Alerg cand am ocazia si ma urc si pe bicicleta din cand in cand. Totusi vreau sa imi fac o rutina, sa fac miscare cel putin de 2 - 3 ori pe saptamana.

Luni imi fac abonament la sala, la cat sunt de zgarcita sigur o sa ma simt obligata sa merg, daca tot dau bani pe el

Nu am neaparat o problema cu fructele, din cand in cand mai strecuram oricum cate o zi de genul asta, doar mere, pepene sau alte fructe. Am zis ca totusi ar fi bine sa imi organizez putin eforturile.

In plus, ma lupt din rasputeri sa beau mai multa apa, mie organismul nu imi cere mai mult de un pahar - doua pe zi si imi e foarte greu sa ma obisnuiesc, dar incet incet ajung si acolo.


Pupici!

Salutare, bine-ai venit!
Problema cu zgarcenia si sala o am si eu!
Am tinut si eu Rina la concursul anterior, dar imi face impresia ca nu mi-a facut chiar bine, combinat cu o serie de probleme de sanatate. Insa am auzit multe persoane care au reusit minuni.
Nu e neaparat nevoie sa bei doar apa... Mai merge-un ceai, o supa, ca tot e frig de-acu'.
Spor!