Buna draga mea rapsodie!
Nu fii dezamagita ca nu ai putut tine Dukan
E intradevar f restrictiva si oricat ai fi de carnivora la un mom dat te saturi pt vecie de carne
Eu tin hipocalorica pt ca la mine e prb ca am pofta de dulce uneori de nu mai pot si acolo am voie la gustarea 2 de un dulce dc asta imi doresc( gen un baton cereale, un cub cioco, o cupa inghetata)
Tu cum esti si in sesiune si e normal sa depui un efort suplimentar as zice sa tii o dieta mai putin restrictiva cu max 1400 cal si care te lasa sa iti faci si "mofturile"gen suc light , un dulce sau ceva sarat in fct de ce preferi cat sa treaca pofta.
Bafta in sesiune si bafta si la slabit... ai sa vezi ca vei ajunge la fundul sacului de ciment asa cum iti doresti
pup