Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #1601 (permalink)  
Vechi 05 mar 2013, 10:01:04
margutza's Avatar
margutza margutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
' Neata Margutza!
Vad ca "ranjesti" la noi.
Sa inteleg ca ti-a priit sala de ieri si esti in forma maxima, da?!
Daaaaa, mi-a priit sala, dovada ca dupa ce am venit de la sala , am calcat pana pe la ora 22......ma bucur ca inainte nu puteam sa stau atat timp in picioare, si nici pielea de la maini nu mai
"atarna" ca inainte.....
Ticker slabit pentru margutza
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
Ema55 (05 mar 2013)