Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ema55
' Neata Margutza!
Vad ca "ranjesti" la noi.
Sa inteleg ca ti-a priit sala de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mar 2013, 10:01:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Daaaaa, mi-a priit sala, dovada ca dupa ce am venit de la sala , am calcat pana pe la ora 22......ma bucur ca inainte nu puteam sa stau atat timp in picioare, si nici pielea de la maini nu mai
"atarna" ca inainte.....
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
|
|
05 mar 2013, 10:05:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina
Buna dimineata si aici in casuta!!! Trec printr-o perioada urata la munca si din pacate nu vad deloc luminita de la capatul culoarului - dar... sper ca e undeva acolo si cu perseverenta si rabdare voi ajunge si la ea. In fiecare an ajung in aceeasi situatie si in fiecare an imi promit ca la anul nu se va mai intampla - dar..... e oarecum ca situatia Romaniei si intrarea in Schengen - tot felul de cerinte , investitii ca sa reusim si apoi - fara o motivatie clara suntem respinsi. Aseara ma uitam cum spunea reprezentantul Germaniei ca nu putem intra nici noi nici bulgarii - ca avem coruptie. Si Italia o fi lipsita de coruptie - iar asta n-o impiedica sa fie membra UE cu drepturi depline.
|
Buna dimineata Michelina.
Intuiesc despre ce vorbesti si intradevar, ai dreptate. Si noi "ne luptam" in agricultura pentru "aceleasi lucruri" cu multa birocratie, cerinte peste cerinte, doasare peste dosare, termene limita, reveniri si intr-un final se intampla ca unele documentatii sa nu le placa sau sa le considere de "neincadrat" in conditiile legii. Ca sa nu mai pomenesc de platile cuvenite care intarzie, despagubirile pentru asigurarile de seceta sau calamitati care nu se mai acorda, sau in cel mai fericit caz se acorda partial - si uite-asa "socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa".
Greu dom'le greu!
Cum sa mai inaintam ... in Europa?
Ultima dată editat de Ema55; 05 mar 2013 at 10:13:56.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
05 mar 2013, 10:08:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
Daaaaa, mi-a priit sala, dovada ca dupa ce am venit de la sala , am calcat pana pe la ora 22......ma bucur ca inainte nu puteam sa stau atat timp in picioare, si nici pielea de la maini nu mai
"atarna" ca inainte.....
|
Bravo!
Ma bucur pentru tine.
Esti plina de energie si optimism si asta face bine la moral. Poate ne molipsim si noi de la tine.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
05 mar 2013, 10:25:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
buna dimineata dragele mele  va pup pe toate si va urez o primavara frumoasa si cu multa dragoste 
te salut si aici Ema si multumesc pt ajutor
asi vrea sa stau mai mult, dar s-a intors fata si acum mergem la sala, nu ti-am zis, m-am inscris la sala de trei saptamani si fac putina miscare, acum sa vad ce fac si cu dieta, la care ma opresc, inca nu m-am hotarat 
va pup si sa aveti o zi frumoasa
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jeny2105:
|
|
05 mar 2013, 10:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna si aici, Jeny draga.
Multumim de urari! O primavara minunata si tie!
E foarte fain ca mergi la sala - si asta te ajuta si la picior.
Dieta ti-o vei alege dupa cum simti tu ca-ti face bine, o poti urma cu usurinta si poate avea rezultatele scontate!
O zi frumoasa si tie in continuare!
Pupicei!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
05 mar 2013, 12:32:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui barbuta:
|
|
05 mar 2013, 12:34:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
05 mar 2013, 12:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
buna ema da sint ok iar am gatit ,am facut o fasolica cu coasta afumata a iesit o bunatate
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
05 mar 2013, 12:37:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna ema da sint ok iar am gatit ,am facut o fasolica cu coasta afumata a iesit o bunatate |
Bun!
Si altceva? Ai mai facut ciorbica?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
05 mar 2013, 12:39:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Bun!
Si altceva? Ai mai facut ciorbica? |
ciorbica am facuto ieri
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
