View Single Post
  #1604 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 06:56:25
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Nu am facut sport azi si nu pot sa spun ca sunt foarte fericita de acest lucru, si mai rau este, ca nu cred ca apuc sa fac nici maine. Probabil ca vineri voi reusi sa gasesc iar o ora sa fac ceva, si sambata oricum e rezervata pentru 5 mile.
De mancat, azi am avut ceva gatit, si anume ciuperci la cuptor cu mozarella. Mi-a fost pofta de asa ceva. In rest salata de rucola cu rosii si ceapa rosie, cirese, si paine de secara. Dimineata rosii si ardei cu o felie de paine de secara.

Neataa.....Mailin,ieri ai avut meniul ideal.

O zi frumoasa.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]