Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #1606 (permalink)  
Vechi 08 nov 2011, 15:40:20
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Nu e vorba de dieta, cantarul vechi nu mergea bine, imi arata mai putin decat asta nou. Acum, de exemplu, am 75.8 pe cantarul nou, pe cel vechi am 73 . Iti dai seama cum mi-a picat cand m-am urcat pe cantar si am vazut ca am cu 2 kg mai mult decat stiam.
de unde stii ca cel nou e bun?al meu cred ca ramasese blocat pe 75(bine ca s_a spart,eram OBSEDATA) pt ca eu am slabit in cm f mult ,blugi cump in vara acum imi vin f naspa in fata si sunt largi si la mijloc am trecut si la alta gaura la curea cred ca am dat vreo 7 cm jos si nici un kg de o luna ,astept pe mos nicolae cu cantar nou pana atunci ma lupt cu kg fara cantarire ......imi aduc aminte inainte cand am slabit nu aveam cantar ,si ce bine a fost .........LASA TIGARILE
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]