View Single Post
  #1607 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 01:32:59
medeeams's Avatar
medeeams medeeams este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Abia astept sa va scriu mai mult, acum cedez calculatorul fratelui meu.Ma bucur pt toate reusitele voastre ,cele actuale si cele ce vor veni!
Ioana,meriti o vacanta asa cum ti-ai propus,ca sa iti incarci bateriile !Si eu prefer locatii mai putin zgomotoase,am retinut din ce ne-ai scris ca iti place sa asculti marea!Natura ne vorbeste asa cum de multe ori oamenii nu o fac.Dar...sa nu pic in butoiul cu filosofie.
O seara frumoasa,Medeea,scuza-ma ca nu te-am mentionat ,sunt uituca!(ca sa nu zic ca ma ramolesc)
Glumeam,asa..ca s ate necajesc.

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Ciao , fetele!! Azi am fost iar f ,, bizi" , azi dim cantarul mi-a aratat cu 300 de gr mai putin..ura... am mancat conform ..zic eu...deci:
lapte 0,1% cu fulgi de secara +cafea decaf+apaaaaaaaaa multa apa
salata mixta: piept de pui, castraveti, rosii, branza feta, morcov razuit( un morcovel f mic), varza...asta am mancat in oras...
cina: pepene rosu , o felie
Intrebare: Cum pot face snitel conform?
Daca bat ouale si in ele pun cascaval razuit si sa trec bucatile de piept de pui prin compozitia asta e ok???
Maine dimi pornesc la drum si ma trezesc sa-mi fac asa ceva de-o fi ok, eu zic ca e, astept si parerea voastra, si imi pun in salata ( rosii, castraveti, branza, cascaval )in caserola si e super gustos.....
Va pusic, maine ma trezesc f dimi ca am treaba pana plec...vb de pe drum, imi iau laptopul cu mine.
A, condoleante, Crissa... off..Dumnezeu sa va ajute pe toti si sa va intareasca!! Am citit in fuga mesajele!
Am vz ca tia-a raspuns Emi.Ale dar zacusaca aceea conform ??reteta!

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
iubitele, eu la noapte plec intr-o mini vacanta tot asa..in "vestul salbatec" al canadei..o nebunie de loc..zau ca da.

Imi iau la mine urmatoarele:
-batoanele magda
-imi fac diseara linte
-fac chiftelute de curcan la cuptor
-mi-am luat orez wild si il fierb un pic si il pap cu scortisoara
-salata de vinete (am copt 10 vinete..nu 10 kile!!! )

sper sa rezist pana duminica!!

Nu am sa mai apar deloc pana Luni dimineata la voi!! sa fiti cumitnele..eu am sa incerc my best!!
Am sa fac si sport..am sa mananc bine..SI AM SA SI SLABESC.............
scumpo nu te necaji,stiu ca e imposibil sa nu,stiu cum e mi s-a intamplat si mie..mai stagneaza ,ce sa-i facem,incet si sigur.
Vacanta placuta si sa vii mai slabuta cu 500g!Ce de mancare bunaaa!te imbatrisez !
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post159659
Monti :04.01.2011-Monti-62kg
Ratiunea este totul. Vei deveni ceea ce gandesti. Buddha

medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]