[Carolina]

'na seara slabutelor M-am umplut de o mie de nervi astept 14 ore sa se incarce o paginaAm incercat sa va citesc(a durat asa mult c-am si uitat ce-am citit),sa scriu,sa comentez, nu si nu !!!! In fine, trec peste amanunte.

19/08/2010
md 8
cafea conforma/omleta din 2 oua si 2 rosii
gustare 11.30
1 mar imens
pranz 15
pulpa pui fiarta/salata imensa de rosii/ceapa/ardei/UM
gustare 17
7 (sapte !!!!) alune de padure
cina 20
orez integral cu lapte degresat manjit cu scortisoara- nu prea e bun Emy , aveai dreptate
si sportul 42 minute de bicicleta

Concediu placut Ioanei si Alesianei Eu mor dupa locuri zgomotoase Sunt mai tzacanita de fel

@Cami imi place cum ti-ai obisnuit copiii sa manance conform asta-mi arata ca si eu pot sa ma obisnuiesc sa mananc asa

@Rosa, ai marit la 7 mile ?

@Magda Si eu iti multumesc , tu m-ai ridicat de pe scaun si ete ca acum nu ma mai opresc

Pffffffff, mai vreau sa raspund si nu mai stiu ce-am citit ma rog sa-mi ia mesajul,ca turbez

[aussie_girl]

Anterior postat de Carolina

'na seara slabutelor M-am umplut de o mie de nervi astept 14 ore sa se incarce o paginaAm incercat sa va citesc(a durat asa mult c-am si uitat ce-am citit),sa scriu,sa comentez, nu si nu !!!! In fine, trec peste amanunte.

19/08/2010
md 8
cafea conforma/omleta din 2 oua si 2 rosii
gustare 11.30
1 mar imens
pranz 15
pulpa pui fiarta/salata imensa de rosii/ceapa/ardei/UM
gustare 17
7 (sapte !!!!) alune de padure
cina 20
orez integral cu lapte degresat manjit cu scortisoara- nu prea e bun Emy , aveai dreptate
si sportul 42 minute de bicicleta

Concediu placut Ioanei si Alesianei Eu mor dupa locuri zgomotoase Sunt mai tzacanita de fel

@Cami imi place cum ti-ai obisnuit copiii sa manance conform asta-mi arata ca si eu pot sa ma obisnuiesc sa mananc asa

@Rosa, ai marit la 7 mile ?

@Magda Si eu iti multumesc , tu m-ai ridicat de pe scaun si ete ca acum nu ma mai opresc

Pffffffff, mai vreau sa raspund si nu mai stiu ce-am citit ma rog sa-mi ia mesajul,ca turbez

Cara??? oare ti-am spus ca mandra sunt de tine????? hai treci aici sa-ti dau o imbratisare si o pupatura zgomotoasa pe obraji!!!

ai grija sa fii cumintica pana ma intorc, ok?? te rog!!

[Carolina]

Anterior postat de aussie_girl

Cara??? oare ti-am spus ca mandra sunt de tine?????
Nuuuu

hai treci aici sa-ti dau o imbratisare si o pupatura zgomotoasa pe obraji!!!

Mai vreau

ai grija sa fii cumintica pana ma intorc, ok?? te rog!!

Un'e peci??!!!

[medeeams]

Buon soir,buon soir!!

Meniul pe azi 19.08.2010

09.00 lapte 0%,paine integrala,gem de prune
13.301 feliuta pepene verde, scoici in sos cu parmesan,mozarella,inghetata c.
19.30 prune uscate,1piersica
20.30 peste fiert cu broccoli,UE,inghetata c.

Apa plata.

[medeeams]

Anterior postat de VentoFreddo

Buna dimi, fete dragi.
Azi am schimbat tikerul de la 64.5 la 63.3ieri imi arata 63
Acum astept sa se coaca cornurile magdeipap si pe urma iesim, e o zi superba, calda dar si racoroasa..asa, cu un aer proaspat si cer albastru, de toamna
Pupi la fete, o zi splendida

Citind mesajul am crezutca esti la Magda si astepti sa mancati cornurile ca sa iesiti afara...insa am citit un mesaj mai jos..simi-am dat seama ca nu e asacornurile a la magda!Felicitari pt cantar!

Anterior postat de Ioana slaba

Da eu am slabit numai cu Monti 5 kg, dar am avut abateri si aproape din 19 iulei de cand s-a imbolnavit tata rau si pana pe 16 08, aproape am renuntat. am mancat aiurea rau.

Am inceput in 19 aprilie cu 70 de kg. deci am 5 luni azi. Daca nu aveam abateri si mancam conform si nu cadeam in pacat la vin as fi avut acum 62 ca si Cami. Dar sunt bucuroasa ca in luna asta grea m-am mentinut cat de cat.

spor la slabit

pup

Lasa iubita ca incet te reintegrezi cu Monti si ai sa vezi cum slabesti..ca doar te sustinem!

[medeeams]

Asa e Emi,italienii gatesc pe loc",noi..ne gandim..oare ce mancare fac maine?Si sincer in afara de ciorba si supa crema..si eu gatesc la fel.E si sanatos pana la urma,decat toate mancarurile cu multe grasimi si prajeli!In privinta Medeeei incerc sa-i dau dulciuri precum fructele si doar cand face ceva demn de resplata un ou kinder nepermis sau o caramela.In rest..snaksuri ocasional,leca leca(bomboane)ff rar.Eu nu lecumpar,copilul ce vede,cum vede si cum e obisnuit asa mananca.Parerea mea!De ex in seara aceasta Medeea a mancat pt prima data cozze(scoici) si i-au placut f mult si ma bucur.Maine e zi de peste.Am pastrav!poop

[medeeams]

Anterior postat de lidiuta

Abia astept sa va scriu mai mult, acum cedez calculatorul fratelui meu.Ma bucur pt toate reusitele voastre ,cele actuale si cele ce vor veni!
Ioana,meriti o vacanta asa cum ti-ai propus,ca sa iti incarci bateriile !Si eu prefer locatii mai putin zgomotoase,am retinut din ce ne-ai scris ca iti place sa asculti marea!Natura ne vorbeste asa cum de multe ori oamenii nu o fac.Dar...sa nu pic in butoiul cu filosofie.
O seara frumoasa,Medeea,scuza-ma ca nu te-am mentionat ,sunt uituca!(ca sa nu zic ca ma ramolesc)

Glumeam,asa..ca s ate necajesc.

Anterior postat de Alesiana

Ciao , fetele!! Azi am fost iar f ,, bizi" , azi dim cantarul mi-a aratat cu 300 de gr mai putin..ura... am mancat conform ..zic eu...deci:
lapte 0,1% cu fulgi de secara +cafea decaf+apaaaaaaaaa multa apa
salata mixta: piept de pui, castraveti, rosii, branza feta, morcov razuit( un morcovel f mic), varza...asta am mancat in oras...
cina: pepene rosu , o felie
Intrebare: Cum pot face snitel conform?
Daca bat ouale si in ele pun cascaval razuit si sa trec bucatile de piept de pui prin compozitia asta e ok???
Maine dimi pornesc la drum si ma trezesc sa-mi fac asa ceva de-o fi ok, eu zic ca e, astept si parerea voastra, si imi pun in salata ( rosii, castraveti, branza, cascaval )in caserola si e super gustos.....
Va pusic, maine ma trezesc f dimi ca am treaba pana plec...vb de pe drum, imi iau laptopul cu mine.
A, condoleante, Crissa... off..Dumnezeu sa va ajute pe toti si sa va intareasca!! Am citit in fuga mesajele!

Am vz ca tia-a raspuns Emi.Ale dar zacusaca aceea conform ??reteta!

Anterior postat de aussie_girl

iubitele, eu la noapte plec intr-o mini vacanta tot asa..in "vestul salbatec" al canadei..o nebunie de loc..zau ca da.

Imi iau la mine urmatoarele:
-batoanele magda
-imi fac diseara linte
-fac chiftelute de curcan la cuptor
-mi-am luat orez wild si il fierb un pic si il pap cu scortisoara
-salata de vinete (am copt 10 vinete..nu 10 kile!!! )

sper sa rezist pana duminica!!

Nu am sa mai apar deloc pana Luni dimineata la voi!! sa fiti cumitnele..eu am sa incerc my best!!
Am sa fac si sport..am sa mananc bine..SI AM SA SI SLABESC.............

scumpo nu te necaji,stiu ca e imposibil sa nu,stiu cum e mi s-a intamplat si mie..mai stagneaza ,ce sa-i facem,incet si sigur.
Vacanta placuta si sa vii mai slabuta cu 500g!Ce de mancare bunaaa!te imbatrisez !

[TinAlexa]

Buna ma numesc Cristina si am 4 zile fara abateri !

19.08.2010
1 felie de pepene
M.D 1 felie de paine Monti cu gem
G 1 1/2 ciocolata 85%
P socca cu rosii + 1 patratel de ciocolata 85% + 1 pahar cu apa rece si lamaie
C. salata de avocado + prune cu sirop de agave la cuptor + 1 1/2 biscuite ( o sa va pun reteta este cu faina de naut) + 4 capsunele.

Sport ma apuc acuma de start walking- 2 mile am sa va spun maine daca am reusit sau nu.

Criss imi pare rau condoleante, foarte tanara, doamne ajuta-i pe parinti.
Cami vacanta placuta si sa vi cu minus.
Fetele cuminti si cu multe rezultate va felicit tot asa inainte.
Va pup pe toate continuati cu cit mai multe sile fara abateri sa vedeti voi ce rezultate frumoase veti avea.
Gata eu ma duc la sport...numai bine.

[aussie_girl]

Fetele mele dragi, inainte sa merg la somn (ca sa ma trezesc in 3 ore) trebuie sa spun meniul pentru azi si meniul pentru cele 3 zile cand sunt plecata.

Deci:

Joi, August 19, 2010

6:30 - suc peoaspat din grapefruit
7:30 - 1 baton, 1 cana lapte de migdale
11:30 - 2 carnati de casa facuti pe gratar cu salata de rosii, ardei, castraveti, ceapa rosie, UM, zeama de lamaie si un pic de feta
18:00 - inghetata conforma..deh, copiii au vrut inghe din aia buna si eu nu am putut sa nu o savurez pe a mea..daar am papat o portie mare, ca urmare m-am pedepsit si nu am mai papat dinner..decat o piersica si 2 cani cu ceai..mda..stiu ca nu am procedat bine, dar sunt un pic iritata ca nu se misca deloc cantarul ala..

Pentru maine mi-am pregatit:

Vineri, 20 August 2010

6:30 - 1 baton, 2 linguri de gem si 1 cana cu lapte si cafea decofeinizata
9:30 - 1 piersica
12:00 - mancarica de linte cu chiftelute de curcan conforme (coapte in cuptor), 1 rosie
15:00 - bluberries
18:30 - salata de vinete, branzica, cascaval, rosii, castraveti, ceapa verde

Sambata, 21 August 2010

[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]9:00 - 1 baton, 2 linguri gem, 1 cana cu lapte si cafea decaff
12:30 - mancare de linte cu chiftelute curcan, 1 rosie
15:00 - bluberries
18:30 - oua fierte(2), branza, salata de vinete (de o mai fi), rosii..etc

Duminica, 22 August 2010

8:00 - orez salbatic cu scortisoara, un pic de sirop agave si lapte de migdale
12:00 - oua fierte, somon la conserva amestecate cu rosii, zeama de lamaie, castraveti..
seara: nu stiu..ajung acasa si ar trebui sa imi fac niste ciuperci la tava cu iaurt fara grasime, cu usturoi si marar

gataa, v-am zapacit!!

la gotel am gym..si am swimming pool..deci planuiesc c aimpreuna cu fiica-mea sa alergam, sa ne jucam in apa..nu planuiesc sa ma ingras mai mult decat sunt..

Am sa fa cpoze pe und emerg si am sa va arat si voua imagini din frumoasa British Columbia!! Chiar asa scrie pe license plates: "Beautiful British Columbia"..

va pup cu drag..

ahh si imi iau laptopul..daca am internet free..va scriu, daca nu..stau departe cu o carte in mana..

pupicei si aveti grija[/COLOR]

[oanamagdalena]

Neata,frumoaselor!
Caro,ma bucur mult ca te-am determinat sa te apuci de miscare!La fel si pe tine,Rosa!Tu cel putin m-ai lasat cu gura cascata: auziti voi la fata asta: 7 MILEEEE!!!!Pai,Rosa draga,pe mine dupa 7 mile m-ati fi adunat cu farasul!
Vento,multumesc de incurajare!Si lasa,ca tu iti permiti tiramisul acela,ca ai slabit mult sub targetul propus(si tu esti de felul tau cumintica foc,asa ca o abatere cand si cand e binevenita,ca sa iti obisnuiesti organismul si cu d-astea!),eu in schimb am urcat la cantar si cand incepusem sa o iau pe drumul bun si sa imi revin,am calcat in strachini!Din pacate nu cu o lingurita de mustar,ci in cel mai grav mod posibil: SARMALE FACUTE DE SOACRA + MULTA PAINE ALBA,CALDA!!!Deci,helooooo,asa abatere e grava raaaaau!!!
Cameluta,distractie placuta si asteptam cu nerabdare poze!
Alesiana,harnicuta noastra,distractie placuta si tie si e ok ce ai luat la tine(ca intrebai la un moment dat).
Cristinuca(Canada),ma bucur ca iti place start walking!Succes in continuare!Cat despre gresesala de la cina,acum ai inteles unde ai gresit si sunt convinsa ca nu vei mai repeta greseala,ca stiu cat e de enervant cand faci abatere in mod neintentionat!Macar cand calci in blide ca mine,o faci cu buna stiinta si meriti bataie cu matura pe spinare!!!
Fetelor,azi sunt din nou pe calea buna!Am pus punct si o iau de la capat!Era mai bine daca ziua de ieri as fi putut sa o sterg cu buretele,dar....macar o iau de la capat ,nu renunt!!!
O zi minunata si un cantar cat mai zgarcit!!!!!