Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #162 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 16:47:14
valentynavalentyna27's Avatar
valentynavalentyna27 valentynavalentyna27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 33
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de Cassy Vezi mesajul
Da scumpa sunt constienta ca am papat prea putin ieri.. de aceea repar azi imediat dau raportu.
Tu ce mai faci? cred ca vin in vizita prin casuta ta imediat, sa vad ce mai e pe acolo

asa eram si io la inceput... mancam putin ma temeam ca nu o sa slabesc...dar nu e bn..
norokul meu ca am urcat incet incet nr kcal...
dar uite timpul asta (adik 2 sapt) cat am mancat cam mult...am urcat ff mult dintr-o data nr kcal si se vede rezultatul... doar stii ca ti-am spus...
aku draga mea cred ca ma pun pe sport...:*:*:*
sa ai grija cum papi si maine...o sa trec sa-ti vad raportul si sa te cert dak e nevoie...
Ticker slabit pentru valentynavalentyna27
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]