29 iul 2013, 21:48:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Daaa, i-am cumparat 
Te-ai plictisit deja la tara, asa-i?
Eu as dormi aici pe balcon, dar mi se pare ca-i cam la vale si mi-e frica sa nu pic  ...sotul ma intreaba, "Ce faci singura acolo? " Respir...asta fac...
 
P.S. Sper sa nu ma intorc Grasa-Contrabasa
Sa va spun ce am mancat astazi  ?
MD...ora 4.30 (nu mai aeam somn ) 2-3 linguri de cereale integrale cu lapte, cafea cu indulcitor
G1: o bucatica de colac secuiesc
Pranz: ciorbita de vita cu ardei iute
G2: colac secuiesc
Cina: friptura porc pe gratar cu salata de rosii, o bucatica mica de paine cu cartof
Gustarea 3: 4 prune pe balcon
Am mers ceva pe jos, dar atarna mancarea in burtica
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|