![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 19:43:11
|
![david's Avatar](customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ela asa s-a intamplat si la mine ,identic si al meu scene ,tipete (venea de la ea)ca dintr-o femeie serioasa am ajuns o.....![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) eu muream de ras ,asa si al meu .Eu am baut doar o cafea cu respectivul ,stia toata situatia mea ,dar eu nu am vrut sa-l fac gelos pe sot ,pur si simplu mi-a dat de inteles ca s-a terminat ,era cu respectiva dar venea acasa la 2 zile si incerca sa ma impace ,mai ales de cand a aflat de frumuselul ala![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,i-am spus ce vreau si cum vreau sa fie ,daca nu pereche si-a gasit si pa .Dar cum ramane cu rana din suflet,ea nu se vindeca niciodata ,ba chiar imi aduc aminte uneori si il evit ii vorbesc urat sau nu vreau sa-i vorbesc.Dar cred ca inevitailul se apropie simt ca ma sufoc si cred ca imi va fi mai bine fara el ,vreau sa stiu cum mai e sa fii linistit sufleteste
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|