Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Dar sa revin ma scuzati am cam luat-o pe aratura dar...e asa bine sa spui cuiva ce ti se-ntimpla.Am si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 17:12:35
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 19:43:11
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ela asa s-a intamplat si la mine ,identic si al meu scene ,tipete (venea de la ea)ca dintr-o femeie serioasa am ajuns o.....![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) eu muream de ras ,asa si al meu .Eu am baut doar o cafea cu respectivul ,stia toata situatia mea ,dar eu nu am vrut sa-l fac gelos pe sot ,pur si simplu mi-a dat de inteles ca s-a terminat ,era cu respectiva dar venea acasa la 2 zile si incerca sa ma impace ,mai ales de cand a aflat de frumuselul ala![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,i-am spus ce vreau si cum vreau sa fie ,daca nu pereche si-a gasit si pa .Dar cum ramane cu rana din suflet,ea nu se vindeca niciodata ,ba chiar imi aduc aminte uneori si il evit ii vorbesc urat sau nu vreau sa-i vorbesc.Dar cred ca inevitailul se apropie simt ca ma sufoc si cred ca imi va fi mai bine fara el ,vreau sa stiu cum mai e sa fii linistit sufleteste
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 19:44:48
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am papat si noi,am culcat-o pe Sorana iar dupa ce se trezeste mergem cu Darius la antrenament...de sapt azi incepe la alt stadion,in partea cealalata de oras si deci ajungem acolo doar cu masina...va face de 2 ori pe sapt marti si joi...toata dupa-amiaza mea o s fie ocupata...incepe de la ora 16,deci pe la 15,30 trebuie sa plecam....
Am primit si o veste proasta...sunt ceva probleme cu pasaportul lui Darius,adica legat de dubla cetatenie a sotului,nu stiu ce nu gasesc ei in Ro...acum trebuie sa completam niste hartii,sa le trimitem la ei si apoi sa vedem cat dureaza...s-a r putea amana putin plecarea in Ro,dc nu se rezolva....nu vad legatura dar se pare ca exista ca Darius e pe alt nume....
|
Of Kamy ,sper sa se rezolve cat mai repede sa puteti pleca cand v-ati propus
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 20:12:21
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Fetele eu ies ,noape buna ,merg sa fac un dus si la somn![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 20:15:06
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Noapte buna si somn usor!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 20:28:44
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
[QUOTE=VentoFreddo;687051] [COLOR="SeaGreen"]
Buna,Danutza iubita,recuperez ca nu am mult si nici nu mai am de gand sa ajung unde am fost![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Tu ce faci?Andrutza micutza e cumintica?mai ai asa putin si o vezi Deabia astept primele pozuce cu voi Porshe e bine,a mai scazut?Sa-l saluti din partea mea,tot asa grijuliu e cu tine?![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Iti urez o nastere usoara,scumpo,daca nu mai intri pana atunci![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Iti tinem pumnii! Noi suntem bine, Andreea creste, are aproximativ 2,6 kg, ne vedem peste 4 sapt!!! Porsche e extraordinar, ca intotdeauna!
Draga mea, iti doresc sa fii fericita si respectata asa cum meriti si sa te ajute Dumnezeu sa iei hotararea potrivita!
Citat:
Anterior postat de porumbita
Nu putea fi decat DA ........este ceea ce imi doresc si eu ...
|
FELICITARI!!! Sa fiti fericiti!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Bravo, ma bucur pt tine!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 20:33:09
|
![danasonrisa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Pui are acum 78,8 kg si vrea sa ajunga la 77,7. Eu ii zic ca e prea slab, insa el insista, important este sa se simta el bine.
Am inceput sapt trecuta curatenie generala in casa, mai mult el si cu mami; eu si tati doar ajutam. Eu merg inca la birou, concediu medical iau de pe 01 iulie. Andreea va saluta chiar acum, e la ora de miscare
Noapte buna si vise placute!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 21:09:19
|
![porumbita's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Fetele seara buna ....am mai pus doua poze cu noi ...pe fuga ....va invit sa le vedeti...pupici ...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|