Azi R7 mentinerea.
ieri am avut carbo la amiaza si seara amidonuri. am o frica...aceea ca in urma mentinerii ma vooi ingrasa. imi permit cam multe si nu mai sunt f stricta.....din pacate
azi am carbo
md: cateva boabe de strugure
p: pizza veg+ pateu soia putin+ 2 bomboane rafaelo ca in poza
c: un sfintisor moldovenesc.
maine R8 amidonuri
md: struguri
p: cartofi fierti
c: sarmale
De cateva zile beau si un ceai de slabit de la fares care obs ca e laxativ...sper sa-si faca bine treaba
