Subiect: Jurnal Alina82
View Single Post
  #1632 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 11:45:27
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Dear diary,
Am schimbat bateria la cantar si greutatea mea este de 65.6Stiu k pare o prostie dar park nu mai sunt asa supi k nu pot face sport..cum am vazut 65...am inceput sa chitai...si virgula aia nu ma supara asa tare...nah 600g le-oi da eu jos si fara sport
felicitari, Alinush eh, vezi ca ai fost ieri imbufnata degeaba?
Ticker slabit pentru Livia89
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]