Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna ziua si la tine acăsuţă ! Am venit mai devreme acasa ca azi am un Dumitru de sarbatorit ,sotul adica ! El e tot pe teren , vine mai târziu ,dar eu trebuie sa mai pregatesc pentru eventualii musafiri,nu s-au anuntat dar nu e tarziu ! Multumesc de vizita si multumesc ca ai grija sa fie totul frumos si placut, vad ca ai (re)inceput in forta ,ai antrenat din nou toate slabutele si vad ca esti inima grupului . Multa bafta va doresc slabuteloooooor!
|
LA MULTI ANI!!!!
Sa-ti traiasca sotul, sa fiti fericiti si sa va iubiti
Deci sa inteleg ca pregatesti bunatati
Te pregatesti si sa le mananci?
Cu grija........ cum are Animis la semnatura" O gura si-atat!"
O zi frumoasa, sa-l pupi pe sot si din partea noastra si sa-i spui de ziua lui sa aibe grija de sotia lui frumoasa si sexy
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]