Subiect: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa
View Single Post
  #1635 (permalink)  
Vechi 03 iul 2009, 14:09:35
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa
felicitari pentru cele 2 kilograme pierdute!


ce-i cu ticker-ul tau? ai ajuns deja la mentzinere ?


Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Ih Ih Ih ... stii un' sa ma gasesti Si se poate si-n trei

Ce faci, cum mai esti cu dieta, cu spatele, cu miscarica ?

Tu también cuidate Dieta mea merge bine, am slabit 2 kg, dar s-au dus si cm. Inca nu m-am masurat insa incap in varii haine de masura mai mica ce mi le-am cumparat vara trecuta.

Imi pare rau ca nu v-am prins on line pe amandoua. M-a furat el "troglodero" pa' arreglar juntitos la casa de su .... ombligo
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]