Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #1635 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 14:21:06
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de DoarEu Vezi mesajul


carbo incearca sa mananci pana-n 30 g, cam asa stiu eu ca-i bine
daca muncesti sunt sigura ca vei da cele 4 kg jos ambitie vad ca ai...deci nu e greu
banuiesc ca nu ai sub 1000 kcal, nu?
Da, cam asa vreau si eu sa-mi iasa. Asta sper, voi da tot ce am mai bun, cel putin la capitolul sport..ca pana ma acomodez eu cu alimentatia sanatoasa iarasi.. .In general nu voi avea, dar zilele trecute am avut cateva sub 1000
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]