Citat:
Anterior postat de Anton Daniela
Buna din nou.
Multumesc Nemo pt sfaturi! Sa vad cum ma simt si daca e de rau trec in faza a 2-a. 
ma tot bate un gand sa renunt. mi se pare cam complicat, mai complicat ca celelalte regimuri. inca ma gandesc la carbohidrati si zahar, mai ales ca acum is peste tot. 
Ieri am mancat o pulpa de pui fiarta, piept de pui fiert, un peste, un iaurt 0,1% si la un moment dat am mers la un party si am baut cola light.  si am dansat vreo 3 h. Hmm, da.. la un moment dat ma simteam super extenuata..nu prea aveam energie... si au fost si atatea tentati... 
Deci azi e a 3-a zi...ma bucur cat de cat ca am mai slabit dar vreau mai mult. 
Rozica, cum ziceam, simt pofta de paine si cereale si covrigi si ciocolata. o Doamne mai bine tac. Imi simt burta plina(am mancat carne de vita la discretie) dar tot simt ca lipseste ceva.
cred ca imi voi cumpara niste suplimente cu minerale si vit C. credeti ca afecteaza cumva? |
Nu e nici o problema cu suplimentele alimentare, sunt chiar recomandate pentru a preveni eventualele carente (desii carente in 7 zile nu prea faci la nimic), dar e bine sa le iei din timp.
In schimb, incearca sa gasesti un produs de calitate, cu continut ridicat de vit.C, E, provitamina A si elemente probiotice.
Majoritatea suplimentelor de pe piata contin vitamine de sinteza al caror efect se manifesta doar cand organismul sufera de carente severe...in rest e frectie Diana pe picior de lemn
Inca un lucru...taratele de ovaz?
Si mai fa carnea asa si la gratar....eu nu cred ca rezistam la atata carne fiarta
Succes in continuare.