dieta
spor! probabil cel mai greu o sa fie fara fructe , dar daca ai vointa rezultatele sunt excelente si rapide.Citeste fr bine ce e permis si jongleaza cu ele , nu e greu deloc , daca ai timp si poti face retetele din carte , fa-o , sunt delicioase, eu si acum desi sunt la mentinere gatesc din sb1