Neata fetele!! Sa aveti o zi minunata!! Se pare ca aveti drepatate si m-am speriat prea repede caci astazi cantarul mi-a aratat cu 300 grame mai putin, e mai bine asa
VAmedeea nici eu nu cred ca e de la dieta dar cel mai bine astepti sa iti faci analizele. Sanatate multa multa!
Loly strunful meu a avut 4.400 kg la nastere, aveam o burta cat muntele si aproape de 40 de spatamani m-am dus si am nascut caci nu ma mai miscam prea bine
effegi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1834 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1317 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]