Gata,am terminat....nu am sperante mari pt maine,am incercat sa invat,mi=am facut proiectul..dar e comunicare politica..politica,nu imi place, nu pot retine
acum ies,ma bag la somn,mi-e foame si nu vreau sa fac vreo prostie.....ne auzim maineseara cand ajung de la Craiova.noapte buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2515 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]