Subiect: Back to me. Jurnal de regasire.
View Single Post
  #165 (permalink)  
Vechi 01 iul 2022, 10:28:41
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Back to me. Jurnal de regasire.
Dimineata 69.4 kg. Am dat de niste poze vechi, zici ca am mancat persoana din poza si se afla in interiorul corpului astuia.
Azi:
Md: cafea cu o lingurita de miere, pepene rosu si 25 gr nuci
P: salata mixta (rosii, castraveti, ardei, ceapa, sare, 1 lingura ulei), 43 gr paine si putina telemea
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (01 iul 2022), Michelina (04 iul 2022)