View Single Post
  #1650 (permalink)  
Vechi 29 iul 2013, 20:15:49
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Drag Jurnal, Buna seara !!!!

Vorba vine ,ca e buna seara asta , dar eu nu ma simt deloc bine !!!!
M-am trezit de dimineata cu o durere puternica in piept asa de nu puteam respira ....o presiune pe corp si o stare proasta !
Am fost la doctor , tensiunea e buna , mi-a dat medicatie dar tot rau ma simt.....o ora dupa ce iau medicamentele ma simt bine ,apoi revine apasarea grea din piept......merg sa ma culc , am luat un calmant si m-a molesit .....Cu greutatea sunt la fel .....macar nu ma mai ingras .....dar nici nu scad neam.....am cam 100 cm in talie ....
Am plecat.... pa!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
rozica1965 (29 iul 2013)