View Single Post
  #166 (permalink)  
Vechi 16 sep 2012, 21:59:11
miris's Avatar
miris miris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
Implicit Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Buna seara, Magico!

Vad ca nu ai mai dat astazi prin jurnalul proproiu sa ne spui ce si cat ai mancat, care iti e starea de spirit, cu ce te-ai delectat in week-end...

In asteptarea noutatilor, iti impartasesc o vorba de duh de-a lui nenea Eliade, pe care am citit-o astazi si care m-a dus cu gandul la razboiul nostru cu noi insane:
"Nu sunt pierdute decat acele batalii pe care nu le incepi niciodata".

Sa ai o saptamana de toata isprava!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]