[barsa]

Felicitari Dana70...esti de aproape un an in dieta si inca rezisti? Bravo...tine-o tot asa, daca tu ai putut si noi toate vom putea. E destul de mobilizator indemnul meu, sau dupa aproape un an e deja o obisnuinta pentru tine mancatul corect? Asa ar trebui sa fie si sa ramana. Oricum eu ma consider o recidivista...garderopa mea sta marturie...am haine de la 42 la 50. Slabesc dupa care ma intorc inapoi...de fapt nu...cel mai mult am avut 88 kg...am slabit pana la 68 iar acum dupa anul nou am ajuns la 78...Fac dieta daneza...maine a 7-a zi. Vreau sa fie ultima data cand ma ingras...am46 ani si nu stiu cat o sa mai reactioneze organismul la diete. Cand am slabit de la 88...am fost la dietician. Am facut dieta pe 2 luni....incepe cu carne...si incet incet am adaugat salate, legume si in final fructe....Dar dupa revelion...am luat 10 kg in 3 luni. Acum iar regim...Trebuie sa ma uit la South Beach...dupa daneza trebuie sa continui dieta...o dieta pt disciplina, pentru a nu mai scapa in bulimie. Normal...nu stiu ce inseamana sa mananci normal. Daca mananc normal in acceptiunea generala ma ingras..incet dar sigur..un kg pe saptamana inseamna 4 pe luna...in 3 luni 12 kg...care se dau jos greu...foarte greu. Dar mergem inainte...deocamdata in grupa 70-80 kg.