am tinut si eu dieta asta pe care o tii tu acum dar nu am rezistat mai mult de o saptamana pt ca a doua mea slabiciune dupa dulciuri sunt fructele asa ca am lasat-o balta.Mie nu imi place sportu tot zic ca o sa ma apuc sa fac pilates sau cel putin sa mai merg pe bicicleta dar sti cum e ...mereu ma apuc de maine
. Am facut si eu aerobic intr-un timp dar pe mine nu m-a ajutat sa slabesc doar a modelat corpu foarte frumos. eu acum tin un regim disociat cu asta ma inteleg cel mai bine pt ca am mai tinut si imi mai permiteam o zi , doua pe saptamana sa mananc toata ziua numai ciocolata sau inghetata ceea ce era foarte bine pt ca nu ma facea sa vreau sa renunt la dieta. Sper ca de data asta sa ma tin pana la capat de treaba si sa fie ultima dieta si ma apuc si de sport de luni
. Multa bafta la dieta sper sa reusesti sa o tii ceea nu e foarte greu mai greu e cu mentinutu
bafta