Subiect: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
View Single Post
  #1679 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 02:27:42
Nemo's Avatar
Nemo Nemo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Acum incercam sa ma decid - o umplutura clasica pe baza de ciuperci sau una pacatoasa rau cu castane?

Dar cum netul imi tot face figuri, las pe maine decizia, oricum, postez reteta.
Ticker slabit pentru Nemo
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]