14 mar 2011, 23:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Pai la gustare sunt ideale,cate 7-8...
Citat:
Anterior postat de leutz
Buna seara! Aoleu...da' ce vorbiti...si eu de-abia va cunosc! Mi-e tare greu da' sper sa stiu cate ceva despre fiecare!
Kamyy, multumesc pentru urari!
Vento, super tare reteta, mai alex ca wassa pe care o consum e mai bogata in calorii. Ma duc sa vad de gasesc ingredientele si fac o portie! Multam' de sfat!
la mine e comic tare...dupa micul dejun si o felie mare de tort (cam 120g), de la colegele de birou (am trecut pe la serviciu sa nu ma uite), aveam 58,2kg... E tare faza...sa vedem maine.
Voi, unele, vad ca aveti spor! Bravo!!!
|
Pai inca vorbim putin..ca majoritatea au luat o pauzaNe inveti tu,apropo,eu sunt Emi
Si pt paine e usor,iti trebuie doar apa calda,faina integrala (si tarate daca vrei),juma de cubulet de drojdie proaspata si sare.Hartie de pergament,tava si cuptor cu 180 de gradeAi grija,coca sa fie mai moale,nu vartoasa,ca altfel iese de spargi capu la hoti
Sa ai spor!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna seara fete dragi! In continuare nu am timp, dar vroiam sa va zic ca suntem bine, sambata am fost la domnisoara doctor si am facut ecografie morfologica: avem aproximativ 500 g, am vazut-o amandoi in direct pe Andreea, i-am vazut nasucul, buzitele, ochisorii, manutele, piciorusele, creierul, plamanii, coloana, stomacelul... E asa de frumoasa!!Ne-a dat 3 poze, insa nu si in format electronic. Va pupam cu mult drag!
|
NU mai pot de drag..cred ca e minunata!Sa fie sanatoasa si voi la fel,sa va bucurati de eaCe a crescut..
Citat:
Anterior postat de ella 78
Ce frumos....daca da Dumnezeu si suntem sanatosi in august in romania imi scot steriletul si poate fac si un bebe.sa va traiasca si sa fiti fericiti.Si noi va pupam
|
Ce frumos...Suntem multe care vrem sa ramanem anul asta
Pup,Ella draga!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|