Subiect: Jurnal Alexa (Assaseya)
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 23:50:06
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexa (Assaseya)
Citat:
Anterior postat de Assaseya Vezi mesajul
Buna slabutelor

Imi cer scuze pentru lipsa mea de activitate pe site si lipsa e informatii, am trecut prin ceva probleme de sanatate care mi-au dat planurile peste cap...
De astazi ma reapuc de treaba!!! E musai!!
Cat am fost internata vreau sa spun ca am mai luat 3 kg in plus de la toate draciile pe care le-am mancat!!!!! HELP!!!
deci maine dimineata revin cu meniul!!! Sunt in concediu deci e tocmai bine, trebuie sa ma apuc si de curatenii si toate cele...voi arde grasimi spaland la geamuri&co.
pupici si multumesc mult pentru cuvintele frumoase!!!
Alexa, te mananc cu tot cu fulgi!!Cum asa?Tocmai ca ai avut probleme de sanatate, pentru care imi pare rau,trebuia sa papi cat mai sanatos sa iti ajuti organismul....
Maine te astept cu raport,da scumpa?
Te pup si bafta!Capul sus, slabesti sanatos,da?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]