Citat:
Anterior postat de Lavinia17
O sa ma ma masor maine.Ai habar cam in cat timp s-ar vedea cati cm am scazut,tinand cont de cele ce am scris prima data despre felul de alimentatie?
|
Eu de exemplu am tinut doar dieta (fara sport) cam o luna, timp in care am dat jos vreo 2 cm din talie si vreo 4 de pe solduri. Nu cine stie ce dar s-a vazut. Pe urma cand m-am apucat de cardio (iti copiez de la mine din jurnal ce masuri aveam pe 1 martie):
sani-90
sub sani - 74 (76 pe 18.02)
talie - 68 (70 pe 18.02, 69 pe 26.02)
sold - 91 ( 92 pe 18.02)
coapsa -57.5 ( 60 pe 18.02, 58 acum vreo 3 zile nu sunt sigura cand exact)
deasupra genunchiului- 40 (42 pe 18.02)
brat- 27 (28 pe 18.02)
In kg nu am slabit mult, dar urmeaza luni si am impresia ca stagnez
