04 ian 2013, 21:01:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Citat:
Anterior postat de Youlightupmyworld
YEY! Am reusit si azi sa nu depasesc punctele. Scriu aici, pentru ca ma simt mult mai bine atunci cand imi impartasesc reusita  Deci azi am mancat :
Pranz(15:30) - piept de curcan, 100g - 2.4p / mustar-0.5p / salata boeuf-1.2p / paine - 4.5p / piftie(10g-doar am gustat putin) - 0.63p / icre(20g) - 0.56p / coca cola,300ml - 2.4p TOTAL= 12.19p
Cina(18:10) - piept de pui pe gratar-2.9p / muraturi asortate-0.1p / fanta-0.9p / branza de capra(5g gustat doar)-0.40 / bomboana raffaello-1.52 TOTAL= 5.82
Gustare(19:30) - popcorn cu unt 40g - 4.8p
TOTAL = 22.81p (din 23.5p - stiu, prea aproape insa am facut ceva sport)
Mers pe jos - 1.5p
Sarit coarda x 60- 1.5p
Fandari x 10 - 1p
Total+sport = 18.81
|
O mica curiozitate: nu sunt prea amestecate categoriile de alimente? Sau asta presupune dieta pe care o tii?
|