Citat:
Anterior postat de Zoe
din moment ce hipotiroidismul dă tendinţă de îngrăşare, nu cred că un supliment hormonal te îngraşă, ci dimpotrivă.
pe de altă parte (eu iau de vreo 20 de ani supliment) nici nu te slăbeşte propriu-zis, doar mai intensifică puţin metabolismul.
|
Buna!
Tu esti operata sau iei pt ca ai analizele care indica hipotiroidism?
Ce iei si cat iei?
Cum scriam mai sus, am luat 100mg eutyrox multi ani, dar acum ceva s-a schimbat si sunt in cautarea dozei optime, maine dupa masa o sa vad cum sunt analizele si daca doza de acum de 25mg e cea buna...
Cum spui si tu, hipotiroidismul da tendinta de ingrasare, inseamna un metabolism mai lent, retentie de apa, etc.
De slabit, nu slabesti daca iei hormon si mananci f. mult!
Mai discutam!
Te pup!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2276 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]