Subiect: Casuta Comebak
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 16 nov 2016, 12:20:15
Nevrotiq's Avatar
Nevrotiq Nevrotiq este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 157cm, 113kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Casuta Comebak

Buna Andrada! Nu ca as vrea sa ma dezvinovatesc prea tare , insa am SOP(sindr. ovarelor polichistice) si nu e deloc usor sa slabesc sau sa ma mentin la o greutate din cauza lor. "musafirii" nu mi-au mai calcat pragul din luna mai . ar fi fost putin mai usor si pt mine daca nu erau chisturile astea. mi s-a explicat la doctor ca din cauza lor ma ingras si ca nu o sa scap de ele decat daca slabesc foarte mult , ceea ce in situatia data este extraordinar de greu pentru mine. Eu tot sper sa ma obisnuiesc repede cu regimul acesta alimentar si sper sa dea si rezultate ....
Nevrotiq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]