Re: Jurnal de slabit
Azi vitaminizare,
Rina ziua 4
am inceput cu o banana, pt mai tarziu nu stiu cum voi combina, probabil la pranz imi fac un smootie de mar, kivi, banana, mai tarziu niste mandarine si pe seara imi fac o salata dr cruditati(salata verde, morcov, sfecla, ridiche neagra) cu niste mieji de floarea soarelui sau nuca
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|