Subiect: Jurnal... Corina3434
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 22:22:22
corina3434's Avatar
corina3434 corina3434 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 165cm, 54.5kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal... Corina3434
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Poti sa adaugi linistita si carnita de pui n-are multe calorii sau grasimi, in schimb proiteinele te vor ajuta sa construiesti muschi frumosi.
Mami a ta ce gateste? Ce ai acum in frigider?
Spre rusinea mea nu stiu. Cum am mai zis pranzul nu pot sa il iau acasa...iar seara nu mananc mancare gatita.
Am uitat sa zic , in weekenduri mai mananc legume congelate bagate la microunde si fish fingers
corina3434, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
corina3434, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat