View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 21:42:49
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ceva care sa-mi opreasca pofta de mancare

Citat:
Anterior postat de alessa Vezi mesajul
Azi:
Dimineata: un cappucino+un mar
Pranz: 2 feliute de telemea, o rosie si un mar
Cina(pe la ora 6):Varza calita cu carne, o felie de paine si o ciorbita de verdeturi+o eugenie+o punga de pufuleti

Pai asta se numeste ca ai facut foamea..cred si eu ca la prima aparitie gen...dulciuri sau mai stiu eu ce sa cedezi..
Documenteaza-te si o sa vezi ca poti slabi fara sa faci foamea.
Iar la sport..ziceai ca mergi la sala?
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat