[incognito]

Anterior postat de Naiara

Buna incognito, multumesc de primire!

Ce coicidenta , chiar si aceeasi varsta!!!

Nu tin o dieta stricta, vreau doar sa reduc caloriile , adica vreau sa ma incadrez intr-un meniu de 1000 - 1100 cal /zi. Dar ma chinui cu apa, nu reusesc sa beau 2 l/zi

Sport nu mai fac, am fost la sala acum cateva luni si m-am plictisit, am inceput de 6 saptamani, sa merg in fiecare vineri la Paradisul Acvatic, sa fac sauna si sa inot .Pana acum am reusit , dar am un program foarte incarcat la munca si sper sa nu renunt din cauza oboseli.

Tu ce sport faci?
In cat timp ai reusit sa slabesti atat??

O seara buna si ......spor la slabit!!!!!

Servus
Eu am tinut disociata de la 1 feb. Iar de la paste , incerc sa nu depasesc 1200-1250 calorii, si nu-mi iese tot timpul.
Sport nu am prea facut, abia de 3 sapt. fac zumba si e fain , ca fac acasa.
DE slabit am slabit mai mult in prima luna jumatate . De vreo luna jumate ma invart intre 55.8-56.6. Sa vedem ce va fi..
Iti urez succes si tie..si daca vrei, hai in casuta cu "ai peste 30 de ani...."..sunt fete super faine acolo..si ajuta sa ai suport.
O seara faina.
Eu zic acum noapte buna.