View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 12 aug 2009, 13:46:57
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Le journal d'Anca

Si io care ma laudam cu vreme buna...ploua de rupe de vreo ora...naspa

Am cautat caloriile pentru laptele de cocos si nu le-am gasit asa ca le-am introdus eu, am pus si pentru sos soia pt ca eu il folosesc destul de des in bucatarie si...imi place mancarea asiatica dar in general cea thai...e mancare buna, poti sa o faci acasa mai putin picanta decat o fac ei in restaurante si o mai si adaptezi la gusturile familiei tale. Oricum mancarea asiatica, cel putin cea pe care obisnuiesc eu sa o mananc e destul de slaba in calorii si sanatoasa: are legume, are fructe de mare, are condimente...ce mai are de toate

deci azi gatesc thai, sper sa iasa bun...

HHHmmmmm, inca nu am dansat, nu mi-am facut portia de miscare obligatorie dar ma gandesc ca din moment ce am facut curatenie multa si deja am consumat doar din asta vreo 100 de calorii, poate pot sa sar peste dans azi...mai vedem, cum ma tin puterile
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]