24 iun 2010, 12:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: montingnac ,dar nu in totalitate. e o combinatie si cred ca e putin personalizata,deoarece ,ma inspi
Date: 169cm, 87kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bacau
buna ,fetelor!
am tinut dieta atkins.
e super grea iar kg date jos de depun suficient de rapid pt efortul depus. va recomnad sa nu o tineti ,decat daca sunteti suficient de ambitioase ca sa traiti tot restul vietii cu acet mod de viatza, nesanatos pana la urma, carbohidratii fiind la loc de cinste...
e doar pt ceva rapid . dar nu e ceva solid ,trainic.
v am expus doar patania mea.
am pus dublu de cat am dat jos... iar acum sunt aici ,pt ca sunt f slaba....haha
bafta si in general ma gandesc ca fiecare avem un anumit metabolism si nu ni se potrivesc orce reteta. eu m am inspirat din diverse diete ,ca alimentatie si vad ca merge. deci.... avem de unde alege .
pup
viola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1722 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1205 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|