[crissa08]

Buna dimineata!
Si eu as putea spune ca am avut si zile mai bune, dar per total sunt ok. Ma lupt cu hartogareala si volumul mare de lucru, plus teren care de fapt imi prinde bine, ca fac miscare.
Am inceput sa iau pt 10 zile, cate o tableta pe zi de omega cu anghinare (+ vitamina E, vitamina B6) si o tableta de calciu cu mg zinc, vit.D3 si vit. C.
Am avut cinele glucidice, dar azi scap! Voi pleca la tara, ma voi delecta cu struguri din productie proprie si cu un gratar. Vreau sa-mi fac un ghiveci adaptat si conform pt la iarna ( conopida, fasole verde, varza, vinete, ardei gras rosu, ardei kapia, ceapa, putin ulei)

Meniul de azi:
- iaurt, 2 pesmeti unsi cu magiun simplu
- 2 mere
- spanac, 1 felie de piept de pui
-struguri
-gratar din pulpe de pui (fara piele, dezosate)

Sa aveti o zi frumoasa, ne vom reintalni duminica.
Pupici