Subiect: Jurnal Adhnana
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 18 ian 2010, 22:52:06
adoratissima's Avatar
adoratissima adoratissima este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2009
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.0kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adhnana
succes la slabit.primele 2-3 kg se pierd cel mai usor .mai greu e dupaaceea pentru ca incepe sa-ti fie foame.....ai manca ceva.....dar fii tare nu ca mine,care intr-o luna am slabit doar 1 kg,fara sa mananc un cubuklet de ciocolata un dulcic nimic.cateodata zic doar un pic....dar incerc sa ma abtin si sa merg mai departe doar doar voi reusi sa slabesc ....cu adevarat.
multa bafta
Ticker slabit pentru adoratissima
adoratissima, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]