Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 20:07:40
justmeonlyme's Avatar
justmeonlyme justmeonlyme este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Mures, Romania
Date: 171cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
salut zoridezi11...am vazut k ai tinut dieta Rina...si eu o tin de vreo 3 sapt dar din pakte nu am slabit nici un kg...am respectat ordinea zilelor si cantitatile de alimente, dar cred k la etapa dulciurilor am c-am gresit-o pt k nu ma prea pot abtine de la dulciuri...u cum ai procedat cu dulciurile? ce dulciuri ai papat si care au fost cantitatile?
Ticker slabit pentru justmeonlyme
justmeonlyme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1775 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 26 ian 2010 at 20:10:31. Motiv: Interzis schimare de date personale.